Yorucu ve stresli bir günün ardından ne yapmayı tercih ederdiniz? Kiminiz sıcak bir banyo almayı, kiminiz eve kapağı atarak sıcacık bir kahve kupasını kapmayı, kimileri ise tv karşısında battaniyenize sarılarak mışıl mışıl uyumayı kendiniz için planlayabilirsiniz. Ama ne yazık ki bazen ne yaparsak yapalım bunlar yeterli gelmeyebilir. Bu gibi zamanlarda insan, bedenen önce psikolojik ve […]
